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Seja bem vindo ao Bem Pilates Studio!

Nossa equipe no Centro Histórico de Porto Alegre está pronta para te atender com educadores físicos e fisioterapeutas especializados em Pilates! Disponibilizamos atividades de condicionamento físico e reabilitação para jovens, adultos e melhor idade.

As aulas no Bem Pilates Studio

Diferenciais do Bem Pilates

O Bem Pilates Studio se destaca por conta de sua coleção completa de aparelhos de Pilates com a qualidade garantida dos aparelhos MetaLife. Aqui as aulas sempre serão realizadas nos aparelhos e contarão com todos os protocolos de segurança e distanciamento, e, caso você prefira o conforto e segurança de sua casa, disponibilizamos aulas online ao vivo.

O ambiente

No Bem Pilates você encontra um ambiente tranquilo, agradável e com ótima infraestrutura. O Studio tem a temperatura controlada e conta com uma ótima ventilação e iluminação natural.

Atenção individual

As atividades são sempre realizadas nos aparelhos e são definidas de acordo com características e objetivos individuais dos alunos, seguindo os princípios do Pilates Original e contemporâneo. Por conta disso, fazemos questão de entrevistar o aluno e avaliá-lo para identificar o que será mais efetivo para si.

Endereço: Centro de Porto Alegre

Rua dos Andradas 1464 - 10º andar - sala 101
Centro, Porto Alegre, RS, CEP: 90020-010
(51)3108-0100 (51)99800-2430

Horários

As aulas têm uma duração de uma hora e estão disponíveis de segunda à sexta-feira no turno da manhã, das 08:00 às 14:00 e no turno da tarde, das 15:00 às 20:00.  Esses horários estão disponíveis tanto para aulas presenciais em nosso Studio quanto para aulas virtuais no conforto de sua casa. Entre em contato para saber a disponibilidade e mais informações. Estaremos sempre prontos para te atender!

Para que praticar Pilates?

Existem diversos motivos para se praticar Pilates, na lista abaixo listamos alguns que são de diversos interesses.

Motivos para praticar

  • Adquirir e manter o bem-estar e qualidade de vida com a melhora da saúde completa;
  • Melhorar a consciência corporal;
  • Reeducar e melhorar a postura;
  • Reabilitar-se de lesões;
  • Diminuir o cansaço e o estresse;
  • Ter o corpo mais bonito;
  • Desacelerar o processo de envelhecimento;
  • Controlar o peso corporal
  • Diminuir o cansaço e o estresse;

Quem pode praticar?

O Pilates é recomendado para todas as pessoas independentemente do sexo ou idade e de seu nível de condicionamento físico. Ele não somente pode ser utilizado para melhorar o condicionamento físico, melhorar a performance em esportes e para prevenir lesões, como também é indicado para reabilitação física.

Os cuidados com a pandemia

Cuidados presenciais

Devido às circunstâncias que estamos vivendo atualmente, trabalhamos ao máximo para que você possa praticar o melhor Pilates possível em segurança. Para isso, cumprimos todos regulamentos quanto ao distanciamento e ao uso de máscaras, sempre higienizarmos todas as superfícies com que os alunos tiveram contato e temos um totem de álcool gel para a higienização na entrada do Studio

Aulas virtuais

Caso você prefira, oferecemos a opção de aulas virtuais ao vivo com nossos instrutores. Elas manterão a mesma qualidade das nossas aulas presenciais e sempre terão a mesma atenção e instrução que são a marca de nosso studio.

A Equipe Bem Pilates

Formação

A equipe do Bem Pilates Studio é formada por educadores físicos e fisioterapeutas com formação em Pilates e cursos de especialização. Uma equipe multidisciplinar capacitada para preparar e ministrar programas de condicionamento físico e reabilitação com excelência. Todos integrantes da equipe são certificados em Pilates. Formados em Educação Física ou em Fisioterapia, com registro nos órgãos competentes.

A educadora física Claudete Lindemann, que também é administradora do Studio, é formada em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) com registro no CREF (CREF 007798.G/RS). É certificada em Pilates pela Associação Brasileira de Pilates (ABP). Possui ainda em seu currículo: Especialização em Método em Pilates pela UFRGS.