Seja bem vindo ao Bem Pilates Studio!

Nossa equipe no Centro Histórico de Porto Alegre está pronta para te atender com educadores físicos e fisioterapeutas especializados em Pilates! Disponibilizamos atividades de condicionamento físico e reabilitação para jovens, adultos e melhor idade.

As aulas no Bem Pilates Studio

Diferenciais do Bem Pilates

O Bem Pilates Studio se destaca por conta de sua coleção completa de aparelhos de Pilates com a qualidade garantida dos aparelhos MetaLife. Aqui, as aulas são realizadas nos aparelhos e instruídas de acordo com suas necessidades e objetivos.

O ambiente

No Bem Pilates você encontra um ambiente tranquilo, agradável e com ótima infraestrutura. O Studio tem a temperatura controlada e conta com uma ótima ventilação e iluminação natural.

Atenção individual

As atividades são sempre realizadas nos aparelhos e são definidas de acordo com características e objetivos individuais dos alunos, seguindo os princípios do Pilates Original e contemporâneo.

Por conta disso, fazemos questão de entrevistar o aluno e avaliá-lo para identificar o que será mais efetivo para si.

Horários

As aulas têm uma duração de uma hora e estão disponíveis de segunda à sexta-feira no turno da manhã, das 08:00 às 14:00 e no turno da tarde, das 15:00 às 20:00.

Esses horários estão disponíveis tanto para aulas presenciais em nosso Studio quanto para aulas virtuais no conforto de sua casa. Entre em contato para saber a disponibilidade e mais informações. Estaremos sempre prontos para te atender!

Endereço: Centro de Porto Alegre

Rua dos Andradas 1464 - 10º andar - sala 101
Centro, Porto Alegre, RS, CEP: 90020-010

(51)99800-2430

Para que praticar Pilates?

Existem diversos motivos para se praticar Pilates, na lista abaixo listamos alguns que são de diversos interesses.

Motivos para praticar

  • Adquirir e manter o bem-estar e qualidade de vida com a melhora da saúde completa
  • Melhorar a consciência corporal e o equilíbrio
  • Reeducar e melhorar a postura
  • Reabilitar-se de lesões
  • Diminuir o cansaço e o estresse
  • Desacelerar o processo de envelhecimento
  • Controlar o peso corporal

Quem pode praticar?

O Pilates é recomendado para todas as pessoas independentemente do sexo ou idade e de seu nível de condicionamento físico. Ele não somente pode ser utilizado para melhorar o condicionamento físico, melhorar a performance em esportes e para prevenir lesões, como também é indicado para reabilitação física.

A Equipe Bem Pilates

Formação

A equipe do Bem Pilates Studio é formada por educadores físicos e fisioterapeutas com formação em Pilates e cursos de especialização. Uma equipe multidisciplinar capacitada para preparar e ministrar programas de condicionamento físico e reabilitação com excelência.

Todos integrantes da equipe são certificados em Pilates. Formados em Educação Física ou em Fisioterapia, com registro nos órgãos competentes.

Claudete Lindemann

A educadora física Claudete Lindemann, que também é administradora do Studio, é formada em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) com registro no CREF (CREF 007798.G/RS).

É certificada em Pilates pela Associação Brasileira de Pilates (ABP). Possui ainda em seu currículo: Especialização em Método em Pilates pela UFRGS.